ストレス社会といわれる現代、病院に行くまでではないけれど、身体の調子が優れない… という方もたくさんいらっしゃいます。 それは私達の身体と心は繋がっていて日々影響しあっているからです。 健康的な毎日を送るためにも、ご自身にあったフィットネスをライフスタイルに取り入れることをお勧め致します。 フィットネスは年齢、性別に関係なく、やり方次第で副作用のない特効薬です。
ボディメンテナンスでは、音楽にのって楽しく汗をかくダンスプログラム「Be FREE DANCE」とご自身の身体と向き合いじっくり動く「ピラティスクラス」があります。
お好きな方を選んで頂くも良し、その時の体調に合わせて参加するも良し、両方ご参加されるとワンラク上の身体を獲得、維持できます。ご参加しやすいシステムとなっておりますので、是非一度起こし下さい。
皆様のご参加、お待ち申し上げております。

東京女子体育短期大学児童教育学科卒業。株式会社ピープル(現コナミスポーツ＆ライフ）入社。子供の体操、エアロビクスを指導。退社後、フリーとしてエアロビクス、ジャザサイズのインストラクターとなる。その後ピラティスと出会い勉強を始める。2008年ジャザサイズを廃業すると同時に、オリジナルプログラム「Be FREE DANCE」を考案。数カ所のスポーツクラブ、他施設で活動中。またピラティスグループクラス、プライベートクラスも展開中。

スケジュール情報やイベント情報についてお知らせします